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ヨガトレーナー助手活動中の日々といろいろ

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コロッケ

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あ~写真が縦だわ・・・直し方分からないので、見づらいけれどそのまま・・・


うちの子たちはコロッケがお好きです。

今日はジャガイモ4個にサツマイモ1個を交ぜてみたのであ~る。

甘くなって美味しい^^

後は揚げるだけ・・・

パ、パン粉がな~い!パンもな~い!こんな時に限って・・・泣


そして、先週末から、子供達風邪をぶり返してしまって看病は続く・・・

明日は学校に行けるだろうか?

明日ヨガの担当日である・・・交代はできるけれど、どうなる?

土壁DIY

春になってからの話ですが、家の壁を漆喰でDIYしようと考えています。

私の住む家は、築35年ほどの祖母が住んでいた家で・・・断熱材すら入っていないという代物なのですが・・・

断熱材のリフォームは考えると頭が痛い・・・ので、置いておいて。

あと何とかしたいのが、土壁の部分!

そこで、色々考えた末

www.keisoudo-paint.com
こちらで考えていました。

土壁に下地を塗るのがめんどくさいな~(つまらない作業そうで(´∀`;))とは思うのですが、壁を何とかしたい。

この商品以上に簡単に納得いく感じのDIYできるものが見当たらないし・・・そのくらいは頑張らないとな。です。

ということで、頑張るか・・・重い腰を暖かい季節に上げねば、来年の冬を今年より楽しい気分に持っていきたい!

後、お友達も毎年夏は遠方から来てくれるので、気持ちよく過ごして欲しいし、私も気持ちよくお迎えしたいし。

ブログに進行状況をUPしていくことにすれば、後後にしないのでは?と考えていました。

そのうちDIYカテゴリーでちょいちょいUPしていこうと思います。

まずは色見本を頼んだので、それが届いたらかな~^^

マッシュルームボブ

無性に髪が切りたくなって・・・

マッシュルームボブかマッシュルーム(ショートカット)にしようかな~そんな気分なんですが・・・

我が家の男子たちは、髪の長いのが好みらしく、マッシュルームと言ったら「ええええええーーーーーー」と言われました。

2/1日に美容院の予約はしてあるんですが・・・

そんなに言われると、ちょっと妥協しそう。

マッシュじゃなくただ前髪重めのボブにしようかな・・・

その後に、そしらぬ感じでマッシュに移行しようかな?とか



あ~あ~
おしゃれだし、マッシュルームかわいいと思うんですけどね~

なぜだめなの?椎名林檎木村カエラとかマッシュしてたのにな・・・

思い出すのはバナナマンの日村さんなのでしょうか?

溶連菌 4歳児

発熱、鼻づまり(後鼻漏気味)、腹痛で受診してきました。

昨晩鼻づまりが始まり、後鼻漏にならないといいな・・・と思っていました。

が、朝やはり、鼻水の嘔吐、38.0°発熱、腹痛、ぐったりし始めたのでかかりつけ医に。

食欲0と水分もあまり取れなかったので、点滴を頼もうと思って診察室へ。

先生に「あれ?今日は元気ないね~」って聴診器で診てもらいだすと「いししししし笑」と笑い始め、どんどん元気に!?

先生に会ったら、元気になったようでした( ̄m ̄〃)

しかし、病院の先生に今日は元気ないね?って言われる子って・・・どうゆうこと?

喉が真っ赤だったので、溶連菌とインフルの検査をすると、溶連菌でした。



去年までは溶連菌になると、症状が酷く+咳鼻が酷くなるので、看病する側もハラハラしていました。

しかし、1年たつと体力がついてきたからか、朝がピークだったようでした。

腹痛も治り、食欲戻りすぎだよ!ってくらい食べだしました。逆に不安(´Д`ι)

鼻炎気味なので、風邪をひくたび後鼻漏に悩まされていたのですが、今回は体の成長を感じました。

体ができてくるってすごいことなんだな~と。

お兄ちゃんの時は、毎回必死すぎて、こんなこと感じる暇がなかったな~

そのうちに、下が生まれ、空手を始め1年生になり・・・気づいたら体力がついていました。

nishikax.hatenablog.com

シナモン+カルダモン+ほうじ茶! 想像よりずっと美味しい!

水筒に入れたお茶、家に忘れてヨガクラスに行ってきましたw

くく~ないと余計飲みたくなりました。

帰ってきて、早々にお茶飲んだら、美味しい!

明日はカルダモンもう少し増やしてみよう!

そして、忘れたので、お茶を寝かせる時間があったのが良かった!

今まで、シナモンを入れてすぐ飲んじゃっていたので、パウダー感は否めなかった。

それが、寝かせ時間により、パウダー感ゼロ!

結果オーライ!カルダモンのスパイシー感もgood!
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ほうじ茶にシナモン

うちでは、煮出したほうじ茶を毎日魔法瓶に入れておきます。

私はこれに、シナモンパウダーをチャチャっと入れて飲んでいます。

以前いただきものの、シナモン入りのブレンド紅茶がとても気に入ったのですが買いに行くのが億劫で・・・笑

でも、シナモンだけじゃないスパイシーな香りもしたのが忘れられずでした。

今日はヨガに持っていく水筒に、シナモンほうじ茶+カルダモンをほんの少し入れてみました・・・

楽しみ、どんな味になるだろう・・・^^



水筒と言えば
STANLEY(スタンレー) ワンハンド真空マグ 0.35L グリーン 水筒 01569-009 (日本正規品)
STANLEY スタンレー グリーン クラシック ワンハンド 真空 マグ 16oz 473mL 0.47L 水筒 [並行輸入品]
最近これが人気爆発中みたいです^^
星野源が使っているので、多くのファンが同じのを購入しているようです。
同じのが欲しくて購入した方でも、性能はしっかりしているし、おしゃれだしで関係なくリピーターになる方も多いでしょうね。

うちの水筒たちはこれ^^中の蓋のパーツが全て外して洗えるのと、パーツ購入ができるから^^
象印 水筒 直飲み ステンレスマグ600mlクリアレッド 軽量タイプ SM-SA60-RW
タイガー 水筒 500ml 直飲み ステンレス ミニ ボトル サハラ マグ 軽量 夢重力 ブライトパープル MMZ-A050-VH Tiger
象印 水筒 直飲み スポーツタイプ ステンレスクールボトル 0.52L ブラック SD-AL05-BA

記憶方法をググってみました。

私は、準備運動の流れなどを思い出す時、準備運動が書いてあるプリントがもわ〰っと頭のなかに思い浮かびます。

ただ、写真の様に思い出すのではなく、自分があれ?手首を解す順番はなんだっけ〰?と以前にそのプリントを眺めている風景が思い出され、書いてあるプリントの場所を視ている自分の目の記憶?もや〰っとして、実際に文字がみえるわけではないのですが、思い出す。

あぁ、次は手首を上下左右にふるふる振る動作だったな・・・って。

 

 

思い出すって、こんな作業だったかしら?

これは、どっちの脳を使っているのかしら?とか疑問になり、ググってみたら、インプットするときに色々な方法があるなぁ~と思ったので、覚えて書きついでに紹介。

写真的記憶法で一瞬で覚える

 

結局どっちの脳を使っているのかには、たどり着かなかったけど・・・

ヨガの座学の勉強で、使ってみようと思います^^


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