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ヨガトレーナー助手活動中の日々といろいろ

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はてなブログの使い方が、さっぱりわからないです。イライラ、目の疲れ、肩こりにヨガのおすすめポーズ

ヨガ

はてなブログ、 PCで記事が書ける様になったのは良かったです。プレビューも出来なければ、投稿しかできない。

コメントは読むしかできないし、記事のの管理も切り替わらない。

結局スマホから、編集したり。

何が悪いかすらわからない、時間がかかってしかたがない。はてなブログさん、もっと分かりやすい仕様にしてください()´д`()ゲッソリ・・・

台風の影響でムシムシムシムシしているから、余計に疲れます。

イライラ、目の疲れ、水分溜め込まないように、こんな日は。

・うさぎのポーズ…目の疲れなどに

・鋤(すき)のポーズ…肩こり、ストレスなどに

・ネコのポーズ…体の前側、後ろ側両方の刺激を味わえます

おすすめです(^^)