記憶方法をググってみました。
私は、準備運動の流れなどを思い出す時、準備運動が書いてあるプリントがもわ〰っと頭のなかに思い浮かびます。
ただ、写真の様に思い出すのではなく、自分があれ？手首を解す順番はなんだっけ〰？と以前にそのプリントを眺めている風景が思い出され、書いてあるプリントの場所を視ている自分の目の記憶？もや〰っとして、実際に文字がみえるわけではないのですが、思い出す。
あぁ、次は手首を上下左右にふるふる振る動作だったな・・・って。
思い出すって、こんな作業だったかしら？
これは、どっちの脳を使っているのかしら？とか疑問になり、ググってみたら、インプットするときに色々な方法があるなぁ～と思ったので、覚えて書きついでに紹介。
結局どっちの脳を使っているのかには、たどり着かなかったけど・・・
ヨガの座学の勉強で、使ってみようと思います^^
