今までパシモタナアサナをするとき、鏡を正面から見ていました… 骨盤がどのくらい、後ろに傾いているか長座になり、横から確認すると…予想を越えていました(>_<) これはダメだと考え直し、パシモタナアサナの膝を曲げたのでやることにしました。詳しいやり方…

整形外科医がずっと教えたかった 医者いらずの体の整え方作者: 中村格子出版社/メーカー: 講談社発売日: 2013/02/27メディア: 単行本（ソフトカバー）この商品を含むブログ (1件) を見る 整形外科医がずっと教えたかった 医者いらずの体の整え方が届きました…