あ～写真が縦だわ・・・直し方分からないので、見づらいけれどそのまま・・・ うちの子たちはコロッケがお好きです。今日はジャガイモ４個にサツマイモ１個を交ぜてみたのであ～る。甘くなって美味しい＾＾後は揚げるだけ・・・パ、パン粉がな～い！パンもな…

春になってからの話ですが、家の壁を漆喰でＤＩＹしようと考えています。私の住む家は、築35年ほどの祖母が住んでいた家で・・・断熱材すら入っていないという代物なのですが・・・断熱材のリフォームは考えると頭が痛い・・・ので、置いておいて。あと何と…

無性に髪が切りたくなって・・・マッシュルームボブかマッシュルーム（ショートカット）にしようかな～そんな気分なんですが・・・我が家の男子たちは、髪の長いのが好みらしく、マッシュルームと言ったら「ええええええーーーーーー」と言われました。2/1日…

発熱、鼻づまり（後鼻漏気味）、腹痛で受診してきました。昨晩鼻づまりが始まり、後鼻漏にならないといいな・・・と思っていました。が、朝やはり、鼻水の嘔吐、38.0°発熱、腹痛、ぐったりし始めたのでかかりつけ医に。食欲0と水分もあまり取れなかったので…

水筒に入れたお茶、家に忘れてヨガクラスに行ってきましたｗくく～ないと余計飲みたくなりました。帰ってきて、早々にお茶飲んだら、美味しい！明日はカルダモンもう少し増やしてみよう！そして、忘れたので、お茶を寝かせる時間があったのが良かった！今ま…

うちでは、煮出したほうじ茶を毎日魔法瓶に入れておきます。私はこれに、シナモンパウダーをチャチャっと入れて飲んでいます。以前いただきものの、シナモン入りのブレンド紅茶がとても気に入ったのですが買いに行くのが億劫で・・・笑でも、シナモンだけじ…

私は、準備運動の流れなどを思い出す時、準備運動が書いてあるプリントがもわ〰っと頭のなかに思い浮かびます。 ただ、写真の様に思い出すのではなく、自分があれ？手首を解す順番はなんだっけ〰？と以前にそのプリントを眺めている風景が思い出され、書いて…

何度か呼吸が浅くなり（笑）多少笑顔が引きつりつつも、35分ほどで滞りなく準備運動担当してきました。ほぼ１年間、来る日も来る日も準備運動の練習を日々やって良かったと、１番に感じた日でした。先生からも、来て下さった皆さん、気持ちよさそうに伸ばし…

気分やシーンに合わせてアレンジ。「上・中・下」で楽しむお団子ヘアの作り方・やり方◎ | キナリノまとめ髪が大好きです＾＾たまに手こずると、肩が凝ります。でも、髪型で印象ってかなりちがうし、テンションも上がるので悩みますよね。今日はどんなのにし…

本日は多忙。多忙で疲れたのもあり、明日のヨガの緊張もあるのか、何だか午後から気持ちが落ち着かなかった。そんなこんなで、夜になってしまいすっきりしないまま入浴・・・お風呂から上がる前にふと思いつき、そのままお風呂掃除を始めたら、何て気持ちが…

次の火曜日、準備運動担当になりました。その後は、もう一人いる助手の方と交互に準備運動のみ担当を３月まで。活動報告書も毎月作成します。そんなのを書くと何だかやってる気になります＾＾そして、４月からはいよいよ準備運動+アサナを少しずつ担当してい…

あぁ、水イボは小さくなるけるものの治らない・・・しつこいです。 ティツリーには、頑張ってもらったけど、来週皮膚科の予約を取りました。 イタイ痒い症状はないのですが、夏のプールに向け受診してこようと決めました。 どんな感じかは、追記しますね 予…

ドキドキしております。 冷静に冷静にとは思っておりますが、ちょっと眠れない・・・ 明日は、ヨガインストラクターデビュー。 助手だけどね、けど、緊張！ 後、嬉しい！ 幸せ！ 去年の私よありがとう^^ 今年はもっと励みますね！ やっと、開脚でおでこがつ…